Re: Pomocná škola a Bedna 2010Pavel P (24. 5. 2010 - 23:01)
Díky za textík. Bedna se i nám moc líbila, přesto, že jsme odpadli o mnoho dříve.
Mám tady ale poznámku k té tyčce bombónů z fruktózou. Pokud se nemýlím, tak je tam napsané maximální množství za den nebo tak nějak. A je možné, že někdo může mít při příliš vysoké dávce potíže. Jeden můj kamarád při přechodu Korziky také v jednu chvíli potřeboval povzbudit a snědl celou tyčku. Druhý den se osypal vyrážkou a měl takové potíže, že se vracel k autobusu a dál vyrazil až po srovnání Zyrtexem nebo něčím podobným. Z čeho to měl jisté není, ale jako nepravděpodobnější se jevily ty bombóny. Takže raději i tenhle doping užívat v rozumné míře.
Zároveň nám i na jednom kurzu říkali, že by se takováto podpora měla v horách brát spíš jen tehdy, pokud je předpokládaný cíl blíž než dvě hodiny. Jinak spíš může být spíš zahýbání hladinou cukru kontaproduktivní. Takže raději asi tyčku s tuky a cukry v čokoládě.
že jsme odpadli o mnoho dříve.
Mám tady ale poznámku k té tyčce bombónů z fruktózou.
Pokud se nemýlím, tak je tam napsané maximální
množství za den nebo tak nějak. A je možné,
že někdo může mít při příliš vysoké dávce
potíže. Jeden můj kamarád při přechodu Korziky
také v jednu chvíli potřeboval povzbudit a snědl
celou tyčku. Druhý den se osypal vyrážkou a měl
takové potíže, že se vracel k autobusu a dál vyrazil
až po srovnání Zyrtexem nebo něčím podobným.
Z čeho to měl jisté není, ale jako nepravděpodobnější
se jevily ty bombóny. Takže raději i tenhle doping
užívat v rozumné míře.
Zároveň nám i na jednom kurzu říkali, že by se takováto
podpora měla v horách brát spíš jen tehdy, pokud
je předpokládaný cíl blíž než dvě hodiny. Jinak spíš
může být spíš zahýbání hladinou cukru kontaproduktivní.
Takže raději asi tyčku s tuky a cukry v čokoládě.