některé chytřejší čtečky umí cookies :) a pak se da implementovat aby server posílal opravdu jen nové příspěvky, na neštěstí to neumí každá čtečka :) ale i to se dá vyřešit...
pak je také dobré komprimovat gzipem přenos, takové xml s textem se VELMI dobře komprimuje :)