No nevím, je to na rozhodnutí každého z nás.
Ale já starý chcípák osobně vykonal opačnou cestu: od nejrůznějších dryáků směrem ke zdraví. Bolení hlavy (migréna) je záležitost vnitřní rovnováhy - ve svém důsledku acidobazické. A ta rovnováha nastává tehdy, když správně šlape regulace těla. Tedy pro programátory: je zapotřebí poladit konstanty (sympatiku a parasympatiku) a do cronu vrazit pár skriptů, minimálně například takto:
0 7 * * * /sbin/rozcvička (fujtajfl)
0 9-17 * * 1-5 /sbin/zvednout_se_od_počítače_a_pořádně_protáhnout

No a k tomu 'ladění konstant': regulaci provádí mícha a pokud ochabne svalový korzet okolo páteře, tak v prvé řadě se přiškrtí cévy zajišťující výživu míchy - a zhorší se její regulační schopnost. Takže doporučuji u židle sundat opěrku - tím se přinutí zádové svaly
1) k práci
2) k udržování správné polohy páteře (pro fyziky: stav s minimální energií)

A ještě k té acidobazické rovnováze: v důsledku našich stravovacích zvyklostí jsme překyselení. Je třeba ubrat sladké a kyselé a přidat hořké. Na migrénu působí např. švédské kapky.